LongevityUta – Der Podcast für gesundes Altern

LongevityUta – Der Podcast für gesundes Altern

Veranstaltet von: Uta Hardt

Neue Longevity-Forschung verständlich, kritisch und praktisch erklärt. Apothekerin Uta Hardt ordnet aktuelle Erkenntnisse zu gesundem Altern, Ernährung, Muskelgesundheit, Schlaf, Stoffwechsel und Prävention...

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Das Anti Aging Trio - NMN, Reservatrol, Kollagen - überbewertet?

💊 NMN, NR, NAD+, Resveratrol und Kollagen – echte Longevity-Wunder oder nur teure Nahrungsergänzung? In diesem Video erklärt Apothekerin Uta Hardt verständlich und wissenschaftlich fundiert, was hinter den aktuell...
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Der größte Fehler beim Frühstück

🥐 Der größte Fehler beim Frühstück – und warum er dich müde, hungrig und energielos machen kann! Viele Menschen starten ihren Tag mit Toast, Marmelade, Cornflakes, Schokomüsli oder Fruchtsaft. Was gesund erscheint,...
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Die meisten Menschen optimieren die falschen Dinge für Longevity

Die meisten Menschen optimieren die falschen Dinge für Longevity – und verschwenden damit wertvolle Zeit. Viele konzentrieren sich auf teure Nahrungsergänzungsmittel, Biohacking-Gadgets oder den neuesten...
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Diese 4 Medikamente rauben dir wichtige Nährstoffe

Diese vier Medikamente gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten aber kaum einer weiß, dass diese einen Mangel wichtiger Nährstoffe verursachen können. Hierbei geht es um die Medikamente...
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