LongevityUta – Der Podcast für gesundes Altern

LongevityUta – Der Podcast für gesundes Altern

Veranstaltet von: Uta Hardt

Neue Longevity-Forschung verständlich, kritisch und praktisch erklärt. Apothekerin Uta Hardt ordnet aktuelle Erkenntnisse zu gesundem Altern, Ernährung, Muskelgesundheit, Schlaf, Stoffwechsel und Prävention...

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Kann ein Medikament das biologische Alter zurückdrehen? Neue Studie überrascht

Kann ein Medikament unser biologisches Alter beeinflussen? Eine neue Studie in *Nature Biotechnology* sorgt für Aufmerksamkeit: Forschende haben bei Menschen mit idiopathischer Lungenfibrose untersucht, wie sich die...
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Forscher blockieren die „Muskelbremse“ – was das neue Medikament wirklich kann

Unser Körper besitzt tatsächlich eine Art natürliche „Muskelbremse“: Myostatin begrenzt das Wachstum der Skelettmuskulatur. Genau hier setzt Apitegromab an. Der monoklonale Antikörper hemmt die Aktivierung von...
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Muskelschmerzen seit dem Statin? Was wirklich dahinterstecken kann

Du nimmst ein Statin – und plötzlich tun die Muskeln weh. Da liegt der Gedanke nahe: Das muss vom Medikament kommen. Aber ist der Zusammenhang wirklich so eindeutig? Genau diese Frage schauen wir uns in diesem Video...
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Vitamin-B12-Mangel durch Medikamente? Metformin & Pantoprazol im Check

Können Medikamente einen Vitamin-B12-Mangel begünstigen? Besonders bei Metformin und häufig verwendeten Magensäureblockern wie Pantoprazol wird immer wieder von sogenannten „Nährstoffräubern“ gesprochen. Aber was...
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Lässt chronischer Stress dich schneller altern? Was die Forschung zeigt

Lässt chronischer Stress dich schneller altern? Was die Forschung zeigt 👉 **Wie hoch ist deine Stressbelastung? Mach hier kostenlos den Stress-Selbstcheck:** https://www.longevityuta.com/opt-in Dauerstress ist nicht...
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NAD⁺ gegen Altern? Was NR, NMN & Infusionen wirklich bringen

Kann NAD⁺ das Altern tatsächlich beeinflussen? Und was bringen NR, NMN und NAD⁺-Infusionen wirklich? In diesem Video trenne ich als Apothekerin den Longevity-Hype von dem, was beim Menschen wissenschaftlich belegt...
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Abnehmspritze & Muskelverlust: Wie viel Muskelmasse geht wirklich verloren?

Abnehmspritze & Muskelverlust: Wie viel Muskelmasse geht wirklich verloren? Was passiert beim Abnehmen mit Fett, fettfreier Masse und Muskeln? In diesem Video erfährst du, was die Forschung zu Wegovy,...
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Warum werden manche Menschen 110 Jahre alt? Was ihr Immunsystem verrät

Was unterscheidet Menschen, die 110 Jahre und älter werden – sogenannte Supercentenarians? Eine faszinierende Studie hat das Immunsystem extrem langlebiger Menschen auf Einzelzellebene untersucht. Dabei fanden...
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ER-100: Können alte Zellen wirklich wieder jung werden?

Kann man alte Zellen tatsächlich wieder jünger machen? Genau diese Frage rückt mit **ER-100** und der partiellen epigenetischen Reprogrammierung erstmals in die klinische Forschung am Menschen. ER-100 nutzt die...
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Bauchfett ab 40: Ursachen und was wirklich hilft

Warum sammelt sich Bauchfett besonders ab 40 häufig hartnäckiger an – und welche Maßnahmen helfen wirklich? In dieser Podcastfolge erkläre ich verständlich und wissenschaftlich fundiert, warum Bauchfett nicht nur eine...
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Meine Empfehlung: mTOR verstehen: Der Schalter zwischen Muskelaufbau, Autophagie & Langlebigkeit

## mTOR verstehen: Muskelaufbau, Fasten, Autophagie & gesundes Altern mTOR ist einer der wichtigsten Signalwege unseres Stoffwechsels. Er entscheidet mit darüber, ob unser Körper stärker auf **Wachstum und...
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Autophagie - Verjüngt Fasten wirklich die Zellen?

In dieser Folge erfährst du, was Autophagie wirklich ist – und warum sie als einer der spannendsten Prozesse im Bereich Longevity und gesundes Altern gilt. Du lernst: • Was Autophagie auf zellulärer Ebene bedeutet. •...
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