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Lässt chronischer Stress dich schneller altern? Was die Forschung zeigt
Lässt chronischer Stress dich schneller altern? Was die Forschung zeigt 👉 **Wie hoch ist deine Stressbelastung? Mach hier kostenlos den Stress-Selbstcheck:** https://www.longevityuta.com/opt-in Dauerstress ist nicht...
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NAD⁺ gegen Altern? Was NR, NMN & Infusionen wirklich bringen
Kann NAD⁺ das Altern tatsächlich beeinflussen? Und was bringen NR, NMN und NAD⁺-Infusionen wirklich? In diesem Video trenne ich als Apothekerin den Longevity-Hype von dem, was beim Menschen wissenschaftlich belegt...
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Abnehmspritze & Muskelverlust: Wie viel Muskelmasse geht wirklich verloren?
Abnehmspritze & Muskelverlust: Wie viel Muskelmasse geht wirklich verloren?
Was passiert beim Abnehmen mit Fett, fettfreier Masse und Muskeln? In diesem Video erfährst du, was die Forschung zu Wegovy,...
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Warum werden manche Menschen 110 Jahre alt? Was ihr Immunsystem verrät
Was unterscheidet Menschen, die 110 Jahre und älter werden – sogenannte Supercentenarians? Eine faszinierende Studie hat das Immunsystem extrem langlebiger Menschen auf Einzelzellebene untersucht. Dabei fanden...
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ER-100: Können alte Zellen wirklich wieder jung werden?
Kann man alte Zellen tatsächlich wieder jünger machen? Genau diese Frage rückt mit **ER-100** und der partiellen epigenetischen Reprogrammierung erstmals in die klinische Forschung am Menschen. ER-100 nutzt die...
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Bauchfett ab 40: Ursachen und was wirklich hilft
Warum sammelt sich Bauchfett besonders ab 40 häufig hartnäckiger an – und welche Maßnahmen helfen wirklich? In dieser Podcastfolge erkläre ich verständlich und wissenschaftlich fundiert, warum Bauchfett nicht nur eine...
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Meine Empfehlung: mTOR verstehen: Der Schalter zwischen Muskelaufbau, Autophagie & Langlebigkeit
## mTOR verstehen: Muskelaufbau, Fasten, Autophagie & gesundes Altern mTOR ist einer der wichtigsten Signalwege unseres Stoffwechsels. Er entscheidet mit darüber, ob unser Körper stärker auf **Wachstum und...
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Autophagie - Verjüngt Fasten wirklich die Zellen?
In dieser Folge erfährst du, was Autophagie wirklich ist – und warum sie als einer der spannendsten Prozesse im Bereich Longevity und gesundes Altern gilt.
Du lernst:
• Was Autophagie auf zellulärer Ebene bedeutet.
•...
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Chronischer Stress: Die wahren Ursachen – und was wirklich hilft
🧠 Stress verstehen – Ursachen erkennen und wirksame Strategien gegen chronischen Stress anwenden Chronischer Stress gehört zu den häufigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit – und bleibt oft lange unbemerkt. Er...
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Das stille Feuer im Körper: Die unterschätzte Ursache für Diabetes, Herzinfarkt & schnelles Altern
🔥 Das stille Feuer im Körper – Chronische Entzündungen erkennen und gesund altern | Longevity Was, wenn in deinem Körper ein "stilles Feuer" brennt, ohne dass du es bemerkst? Chronisch niedriggradige Entzündungen...
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Muskelmasse ab 40 - Was Krafttraining wirklich bewirkt
💪 **Muskelmasse ist einer der wichtigsten Faktoren für gesundes Altern – und dennoch verlieren viele Menschen ab 40 jedes Jahr unbemerkt Muskelkraft.** Kostenloser Trainingsplan: www.longevityuta.com Die gute...
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Schlechter Schlaf ab 40? - Der wahre Grund
Warum schläfst du ab 40 plötzlich schlechter, wachst nachts auf oder fühlst dich morgens nicht mehr erholt? Viele glauben, das sei einfach eine normale Alterserscheinung. Tatsächlich verändern sich ab etwa 40 Jahren...
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